脂肪肝怎么减掉

一般情况下，脂肪肝患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式减掉脂肪肝。
1、饮食调理
脂肪肝可能是长期饮酒、内分泌代谢异常、营养过剩等原因导致的。患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要控制高糖、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、肥肉等，能够有效控制体内脂肪肝的发展。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，同时也可以促进肝脏的代谢，从而改善脂肪肝的情况。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下服用保肝护肝的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等，能够起到改善肝功能的效果，也可以遵医嘱服用降脂的药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现了肝脏纤维化的情况，并且有可能会导致肝硬化，可以在医生的指导下进行肝脏移植手术进行治疗，从而达到治疗的目的。
5、中医理疗
患者还可以通过针灸、推拿等方式辅助改善不适症状。可以在医生操作下选取中脘、足三里、阳陵泉、三阴交、阴陵泉等穴位进行针灸或推拿，可以辅助减轻脂肪肝。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗，避免耽误病情。

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