老年人经常便秘吃什么食物好
老年人经常便秘吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含膳食纤维的药物等比较好。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的情况，常见的富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、红薯等。
2、富含维生素的食物
维生素可以促进肠道黏膜修复，有利于改善便秘的情况，常见的富含维生素的食物有苹果、香蕉、菠菜等。
3、富含益生菌的食物
益生菌可以调节肠道菌群，有利于改善便秘的情况，常见的富含益生菌的食物有酸奶、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。
4、富含果胶的食物
富含果胶的食物可以促进肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，常见的富含果胶的食物有桃子、火龙果、西红柿等。
5、富含膳食纤维的药物
此外，还可以在医生指导下服用一些助消化的药物，如复方消化酶胶囊、多潘立酮片等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘。
另外，建议老人平时注意多喝水，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，也有助于改善便秘。如果老年人便秘症状比较严重，建议及时到医院就诊治疗。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的情况，常见的富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、红薯等。
2、富含维生素的食物
维生素可以促进肠道黏膜修复，有利于改善便秘的情况，常见的富含维生素的食物有苹果、香蕉、菠菜等。
3、富含益生菌的食物
益生菌可以调节肠道菌群，有利于改善便秘的情况，常见的富含益生菌的食物有酸奶、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。
4、富含果胶的食物
富含果胶的食物可以促进肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，常见的富含果胶的食物有桃子、火龙果、西红柿等。
5、富含膳食纤维的药物
此外，还可以在医生指导下服用一些助消化的药物，如复方消化酶胶囊、多潘立酮片等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘。
另外，建议老人平时注意多喝水，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，也有助于改善便秘。如果老年人便秘症状比较严重，建议及时到医院就诊治疗。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/13429.html
脑供血不足食补吃什么补品
脑供血不足的患者一般不需要吃什么补品，建议平时注意饮食清淡，适当增加富含铁元素食物的摄入。
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的，通常与脑动脉硬化、颈椎病等原因有关。临床上一般会表现为头晕、头痛、视物模糊等症状。建议患者可以适当进
痛风可以擦消肿止痛酊吗
痛风可以擦消肿止痛酊，但只能起到辅助治疗的作用。
痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节或皮下组织引起的，患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。消肿止痛酊是一种中成药，主要成分是木香、五加皮、桂枝等，具
重度漏斗胸的危害
重度漏斗胸可能会导致胸廓畸形、心理健康受到影响、呼吸功能受损、心脏功能受损、脊柱侧弯等危害，建议患者积极配合医生进行治疗。1、胸廓畸形漏斗胸是一种常见的胸壁畸形，主要是由于胸骨及肋软骨发育异常所引起的，可能
面部会抽搐是什么原因
面部会抽搐多考虑是精神因素引起的，也可能是面神经麻痹、癫痫、面肌痉挛、梅杰综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神因素
精神过度紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致面神经兴奋，从而出现面部抽搐的情况。患者可以通
糖尿病并发症房颤危险吗
糖尿病并发症房颤是比较危险的，可能会影响患者的身体健康，甚至危及生命。糖尿病并发症房颤是指糖尿病患者在血糖升高的情况下，同时出现心房颤动或心室率加快等一系列临床表现的综合征。房颤可以是阵发性的，也可以是持续性的。如果是阵