胃不好的人吃什么水果养胃
胃不好的人可以吃木瓜、香蕉、桂圆、苹果、菠萝等水果养胃。
1、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养，而且木瓜还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，胃不好的人群适当吃桂圆，能够补充身体所需要的营养，而且桂圆还具有健脾养胃的作用。
4、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、苹果酸、果胶等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。
5、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够增强食欲，其中含有的菠萝蛋白酶还能够帮助食物分解，促进消化。
此外，患者还可以适当食用猕猴桃、橙子等水果。需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养，而且木瓜还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，胃不好的人群适当吃桂圆，能够补充身体所需要的营养，而且桂圆还具有健脾养胃的作用。
4、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、苹果酸、果胶等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的情况。
5、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够增强食欲，其中含有的菠萝蛋白酶还能够帮助食物分解，促进消化。
此外，患者还可以适当食用猕猴桃、橙子等水果。需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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