肠胃不好腹泻吃什么食物

肠胃不好腹泻可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，肠胃不好的人群适当吃一些小米粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善腹泻的症状。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，肠胃不好的人群适当吃一些南瓜粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善腹泻的症状。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，而且山药中还含有大量的淀粉，肠胃不好的人群适当吃一些山药粥，能够补充身体所需要的能量，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善腹泻的症状。
4、鸡蛋、牛奶
鸡蛋、牛奶中含有丰富的蛋白质，而且属于易消化的食物，适当吃一些鸡蛋、牛奶能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善腹泻的症状。
5、其他食物
如果患者腹泻症状比较严重，可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/13761.html