月经还没来怎么催它来

月经还没来，如果是正常现象，可以通过饮食调理、生活调理等方式进行催经，如果是怀孕引起的月经推迟，则不建议患者盲目使用药物进行催经，以免损害身体健康。
1、饮食调理
月经还没来可能是因为怀孕所致，因为怀孕后会导致体内激素水平发生变化，从而出现月经推迟的情况。这属于正常的现象，可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、生活调理
月经还没来也可能是因为长期熬夜、过度劳累等原因所致，患者可以通过生活调理的方式进行改善，建议患者适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免长期熬夜以及过度劳累。
3、药物治疗
如果患者长期有不良的性生活或者是精神过度紧张，就会导致体内的内分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，一般可以促进子宫内膜脱落，从而达到催经的效果。
4、手术治疗
如果患者有宫腔粘连、子宫内膜息肉等情况，也可能会导致月经推迟，同时患者还可能伴有腹痛等症状。建议患者及时到正规医院就医，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。宫腔粘连患者可以在医生指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术进行治疗。子宫内膜息肉患者可以遵医嘱通过子宫内膜息肉切除术进行治疗。
5、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解精神压力，保持良好的情绪状态，从而促进月经来潮。
如果患者月经推迟时间较长且伴有不适症状时，建议及时到正规医院就医，完善相关检查并进行针对性治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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