胳膊里面肿了而且是硬的怎么办

胳膊里面肿了而且是硬的，多考虑是外伤引起的，也不排除与肌肉劳损、骨折、肩关节周围炎、肌腱炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、外伤
如果局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时之内使用冰块局部冰敷，能够有效缓解疼痛。24小时以后使用热水袋进行局部热敷，促进血液循环，能够有效改善症状。
2、肌肉劳损
如果经常从事重体力劳动，局部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部劳损，从而伴随局部发硬的症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、骨折
如果局部受到外力撞击或挤压以后，可能会导致骨折，也会伴随局部肿胀、疼痛等症状。患者可以及时到医院使用石膏外固定的方式进行处理，如果病情比较严重，也可以通过手术切开钢板内固定手术进行治疗。
4、肩关节周围炎
可能是由于患者长期过度劳累，或者是局部受凉，导致肩关节周围肌肉以及韧带等组织发生退行性改变，从而引起肩关节周围炎，出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。患者也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、肌腱炎
可能是由于患者长期过度劳累，或者是局部受凉，导致肌腱发生炎症性病变，从而引起肌腱炎，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。患者也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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