吃什么水果收缩毛孔

吃什么水果收缩毛孔的说法不准确，毛孔粗大的患者可以适量吃苹果、猕猴桃、橙子、火龙果、香蕉等水果，但要注意不宜过量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康，在一定程度上可以起到收缩毛孔的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于收缩毛孔。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素B族、烟酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于收缩毛孔。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素、磷元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康，在一定程度上可以起到收缩毛孔的作用。

5、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到收缩毛孔的作用。

需要注意的是，上述水果需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/24817.html