脸上太瘦吃什么能胖脸

脸上太瘦的患者可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸的食物，帮助患者脸部增加脂肪，但通常不能通过吃药物或食物达到变胖的目的。

1、蛋白质

脸部的脂肪较少，主要是由于皮下脂肪较薄所致，如果患者脸部太瘦，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增加皮肤的弹性，从而增加脸部的脂肪。

2、维生素

患者多吃富含维生素的食物，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于脸部脂肪的增加。

3、矿物质

患者多吃富含矿物质的食物，可以促进体内的新陈代谢，有助于脸部脂肪的增加。

4、氨基酸

患者多吃富含氨基酸的食物，可以促进体内的新陈代谢，有助于脸部脂肪的增加。

5、膳食纤维

患者多吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于改善脸部太瘦的情况。

除此之外，脸上太瘦的患者还可以多吃苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物，有助于补充机体所需营养物质，从而增加脸部的脂肪。但患者要注意食物没有治疗的作用，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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