顽固性肥胖怎么减肥

顽固性肥胖一般可以通过饮食控制、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行减肥。

1、饮食控制

顽固性肥胖可能是饮食不当导致的，比如经常吃油腻、高脂肪的食物，而且平时不爱运动，长时间久坐等，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当调整饮食习惯，避免吃油腻、高脂肪的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，在一定程度上能够辅助减肥。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但患者需要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。

3、药物治疗

如果患者通过饮食控制、适当运动的方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少脂肪的摄入，从而达到减肥的效果。

4、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且体重仍持续增加，可以在医生指导下通过手术方式进行治疗，如胃旁路手术、袖状胃切除术等。

5、中医理疗

患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、拔罐等，可以促进身体的血液循环，有利于体内脂肪的消耗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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