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减肥吃乌梅干会胖吗

减肥吃乌梅干一般不会胖,但患者在吃的时候应注意适量,不可以暴饮暴食。

乌梅干通常是由乌梅制作而成,乌梅干中含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸、纤维素、矿物质等多种营养成分。患者在减肥期间适当的吃一些乌梅干,能够补充身体所需的营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且乌梅干中的纤维素含量也比较丰富,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解减肥期间出现的便秘问题也能够起到一定的帮助。综上所述,患者在减肥期间适当的吃一些乌梅干一般不会导致身体长胖,所以患者在减肥期间可以适当吃乌梅干。但患者在吃的时候也不可以一次性吃太多,如果过量食用也可能会导致患者出现腹痛、腹泻、反酸等不适症状。

如果患者在减肥期间出现了肠胃不适的情况,可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

温馨提示: 医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊。

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