在晚上喝玉米粥减肥吗
在晚上喝玉米粥一般不能减肥，因为玉米粥不具有减肥的功效。
玉米粥是用玉米熬制而成的一种粥，玉米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当的喝一些玉米粥能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。同时玉米粥中还含有丰富的膳食纤维，适当的喝一些玉米粥能够促进肠胃蠕动，能够起到促进排便的作用。虽然玉米粥的营养价值比较高，而且有一定的好处，但是并不具有减肥的功效，所以在晚上喝玉米粥一般不能减肥。虽然在晚上喝玉米粥一般不能减肥，但是适当的喝一些玉米粥，一般也不会影响到减肥效果，所以在晚上可以喝玉米粥。
如果患者想要减肥，在晚上时应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等，同时还应避免喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免对减肥造成不利的影响。
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