经常吃橙子能减肥吗
经常吃橙子一般不能减肥,因为橙子不具有减肥的功效。橙子是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较高,含有大量的维生素A、维生素C,而且矿物质含量也比较高,每天适量的吃一些橙子,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且橙子中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及大便干燥的情况出现。但是橙子属于一种食物,不具有减肥的功效,所以经常吃橙子一般不能减肥。想要达到减肥的效果,患者首先需要多运动,运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球以及游泳等,每天坚持运动半小时到一个小时左右,可以促进脂肪代谢,对减肥瘦身起到辅助作用。饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,可以增强饱腹感,减少其他主食的摄入量,对减肥瘦身也可以起到辅助作用。
温馨提示: 医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊。
版权保护: 本文由 itemperor.com编辑,转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/30179.html
糖尿病可以造成脑脓肿吗
糖尿病可能会造成脑脓肿。糖尿病是一种慢性疾病,主要表现为高血糖。如果长期血糖控制不佳,可能会导致血管、神经和器官的损伤。其中,血管的损伤会导致血液供应不足,神经的损伤会导致感觉、运动、认知等方面的问题。如果长期高血糖状态
肌肉劲孪是什么症状
肌肉劲孪一般指肌肉痉挛,通常会出现颈部疼痛、活动受限、四肢麻木、肌肉酸痛、行走不便等症状,需要根据引起的原因对症改善。
1、颈部疼痛
如果患者长期伏案工作,可能会使颈部肌肉长期紧张从而诱发颈椎病,可能会出现颈部疼痛的情况。患者可
心脏病哮喘发作怎么办
心脏病哮喘发作可以通过一般治疗、药物治疗、吸氧治疗等方式进行改善。1、一般治疗心脏病哮喘发作时,患者要保持卧床休息,减少体力消耗,并且要保持情绪稳定,不要过于激动。2、药物治疗心
没有心脏病,心窝子疼怎么办
心窝子一般指的是剑突下。没有心脏病,剑突下疼痛需要根据引起的原因进行治疗,多考虑是过度劳累、情绪波动过大引起的,也可能是心肌缺血、心绞痛、胃炎等原因导致的。1、过度劳累如果平时生活中经常做重体力劳动,可能会
过敏源怎么查需要空腹吗
过敏源检查一般不需要空腹,具体检查方法建议遵医嘱。
过敏源检查主要是通过抽血化验的方式进行检查,主要是检查血液中的IgG抗体,判断患者是否对某些物质过敏。一般情况下,吃饭不会影响检查结果,所以不需要空腹。过敏源检查主要是判断患者是否对