舌头运动有什么作用

舌头运动一般具有辅助咀嚼、辅助发音、辅助清洁口腔、辅助味觉、辅助吞咽等作用。舌头是人体重要的器官之一，其运动对于人体的健康有着重要的作用。
1、辅助咀嚼
舌头可以起到辅助咀嚼的作用，在吃饭时，可以将食物切成小块，有利于咀嚼和消化。
2、辅助发音
舌头还可以辅助发音，如果舌头的运动比较少，可能会影响到正常的发音，甚至会出现发音不清的情况。患者可以通过舌头运动训练的方式进行改善，在一定程度上可以促进发音。
3、辅助清洁口腔
如果平时不注意口腔卫生，可能会导致舌头表面存在大量的食物残渣，容易滋生大量的细菌，从而引起口腔炎症。通过舌头运动可以辅助清洁口腔，减少口腔内的细菌，有利于口腔健康。
4、辅助味觉
舌头还可以辅助味觉，如果舌头的运动比较多，可以刺激味蕾，有利于味觉的敏感性，从而增加食欲。
5、辅助吞咽
舌头还具有辅助吞咽的作用，如果舌头运动不当，可能会导致食物无法正常吞咽，甚至会出现呛咳的情况。患者可以通过舌头运动的方式进行改善，可以适当进行吞咽训练，有利于改善吞咽困难的情况。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对舌头造成刺激。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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