晚上磨牙是缺什么维生素

晚上磨牙可能是缺乏维生素B1，也可能是缺乏维生素D、缺钙、缺乏维生素A等。
1、缺乏维生素B1
如果患者平时摄入的维生素B1不足，会导致体内维生素B1缺乏，使机体代谢紊乱，从而引起神经系统症状，出现晚上磨牙的症状。患者平时可以多吃些富含维生素B1的食物，比如大豆、燕麦、荞麦等，可有效补充身体所需要的维生素B1，缓解症状。必要时患者也可遵医嘱服用维生素B1片进行治疗。
2、缺乏维生素D
如果患者平时摄入的维生素D不足，会导致体内维生素D缺乏，使体内钙磷代谢紊乱，从而引起神经系统症状，出现晚上磨牙的症状。患者平时可以多吃些富含维生素D的食物，比如动物肝脏、沙丁鱼、鸡蛋黄等，可有效帮助身体补充维生素D。必要时患者也可遵医嘱服用维生素D片进行治疗。
3、缺钙
如果患者平时摄入的钙元素不足，会导致体内缺乏钙元素，使神经的兴奋性受到影响，从而出现晚上磨牙的症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可有效补充身体所需要的钙元素。同时患者还可适当吃些富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、缺乏维生素A
如果患者平时摄入的维生素A不足，会导致体内缺乏维生素A，使上皮细胞的稳定性受到影响，从而引起晚上磨牙的症状。患者可遵医嘱服用维生素A软胶囊进行治疗，也可以多吃些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等。
5、其他
此外，晚上磨牙还可能与胃肠功能紊乱、牙齿咬合不良、胃肠道疾病等因素有关。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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