最近经常手脚酸痛是怎么回事

最近经常手脚酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、末梢神经炎、痛风、类风湿关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在日常生活中从事体力劳动或是剧烈运动，可能会导致手脚部位过度劳累，就可能会出现酸痛、乏力等症状。患者要避免剧烈运动，多注意休息，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，就可能会出现缺钙的情况，进而可能会出现手脚酸痛、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

3、末梢神经炎

若患者患有末梢神经炎，就可能会导致末梢神经受到损害，进而可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者在日常生活中要避免饮酒，要注意休息，也可遵医嘱口服营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，促进神经的恢复，缓解不适症状。

4、痛风

若患者经常吃含嘌呤高的食物或是身体过于肥胖，可能会导致体内的血尿酸水平升高，就可能会引起痛风，进而可能会出现手脚酸痛、关节红肿等症状。患者在日常生活中要注意避免吃含嘌呤高的食物，并适当运动，有利于控制病情。患者也可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物，降低体内的尿酸，缓解不适症状。

5、类风湿关节炎

若患者长期生活在寒冷的环境中或是受到细菌、病毒的感染，可能会导致类风湿关节炎，进而可能会出现手脚酸痛、肿胀等症状。患者在日常生活中要注意保暖，并注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，控制病情。

如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因，并积极配合医生进行治疗。

温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

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