分娩时要注意哪些
分娩时需要注意放松心情、保存体力、准备物品、观察宫缩、注意胎儿情况、避免过度用力等。
1、放松心情
在分娩的过程中，孕妇需要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，也可以通过深呼吸的方式进行缓解，能够缓解分娩时的紧张情绪，有利于顺利分娩。
2、保存体力
在分娩的过程中，孕妇需要消耗大量的体力，因此需要及时补充营养，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
3、准备物品
在分娩的过程中，孕妇需要携带身份证、医保卡、生育证等，以免出现突发状况，影响自身以及胎儿的健康。
4、观察宫缩
在分娩的过程中，孕妇需要观察宫缩的频率、强度以及持续时间，如果出现了宫缩乏力的情况，可以通过多走动的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。
5、避免过度用力
在分娩的过程中，孕妇需要避免过度用力，以免导致胎儿在宫腔内出现缺氧的情况，不利于胎儿的生长发育。
如果在分娩时出现了不适的症状，应立即告知医生并进行针对性处理，以免延误病情。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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