分娩前怎样让宫口开得快一点
分娩前要做一些运动让宫口开得快。子宫口开得快，有利于自然顺产。怀孕后女性要想让宫口开快，在妊娠晚期要做一些运动，比如多散步，这样有利于胎头早入盆，刺激宫颈成熟。可适当刺激乳头，每天刺激1-2次，每次15分钟左右，刺激乳头，可诱发宫缩，促进宫颈成熟。孕妇在临产后，首先要放松情绪，正确积极地面对分娩，放松心情，不会引起宫口痉挛。
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