得了糖尿病要不要多吃蛋白质
得了糖尿病一般要多吃蛋白质。
糖尿病通常是指体内胰岛素分泌不足或者是胰岛素利用障碍引起代谢紊乱性疾病，可能与家族遗传、不健康的饮食方式、自身免疫系统缺陷等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状，还可能会出现疲乏、无力、视力变化等症状。通常情况下糖尿病患者需要增加蛋白质的摄入，因为蛋白质是人体生长发育和修复组织的重要营养物质，而且蛋白质也是构成机体组织的重要成分，所以糖尿病患者需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为机体补充能量。
糖尿病患者在日常生活中要注意避免吃高脂、高热量、高糖的食物，可以适当吃一点富含纤维素的食物，比如燕麦、小麦、芹菜等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。
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