浑身疼吃什么食物或水果？

itemperor.com 2024-06-13

如果患者浑身酸痛，平时可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果，可以吃火龙果，苹果也可以吃香蕉。还需要多吃含钙锌多的食物，饮食上不要吃的太油腻，注意多喝温开水，平时要注意休息，保证充足的睡眠。也可以通过适当的按摩，拔罐来缓解浑身酸痛的情况。

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