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吃什么能消除疲劳无力?

这种情况考虑身体疲乏无力,可以注意休息,避免剧烈活动劳累,注意工作不要辛苦劳累,可以饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素。可以考虑食用一些蔬菜水果牛奶鱼肉鸡肉鸡蛋蛋白粉鸽子汤等食物,必要时可以应用一些西洋参含片缓解疲劳不适

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