经常头痛头晕怎么办

经常头痛头晕可能是生理性因素、偏头痛、高血压、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神紧张、压力大、焦虑等状态下，容易导致大脑过度疲劳，从而引起头晕、头痛等症状。建议患者要注意保持良好的心态，避免过度紧张，还可以通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张的情绪。
2、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，例如鸡蛋、西红柿等。
3、高血压
如果患者本身患有高血压，没有及时控制血压，导致血压持续升高，可能会引起上述症状。患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢片等药物辅助改善。平时要注意保持低盐低脂饮食，并且可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿等。
4、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。如果药物治疗效果不佳，也可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的作用下造成的粥样硬化，可能与长期高脂饮食、精神压力大等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物辅助改善。同时，在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

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