过劳肥胖怎么减肥

过劳肥胖一般是指过度劳累导致的肥胖，患者可以通过饮食调理、适当运动、中医理疗、药物治疗、中医治疗等方式进行减肥。

1、饮食调理

过度劳累导致的肥胖可能是脾胃虚弱引起的，患者可以通过饮食调理的方式来辅助减肥，比如在日常生活中避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、肥肉等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够增加饱腹感，而且还能够促进胃肠道蠕动，对减肥有一定的帮助。

2、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。

3、中医理疗

患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助减肥，比如按摩、针灸等，能够促进体内血液循环，而且还能够加快体内毒素的排出，对减肥也有一定的帮助。

4、药物治疗

如果患者通过上述方式进行调理后，效果不佳，也可以在医生指导下服用健脾胃的药物进行治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散等，能够起到健脾胃的作用，从而改善过度劳累导致肥胖的情况。

5、中医治疗

必要时，患者还可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行改善，比如拔罐、刮痧等，可以促进体内血液循环，有利于体内毒素的排出，对减肥也有一定的帮助。

在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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