盘腿坐的好处和坏处
盘腿坐的好处一般有缓解腰部疲劳、缓解下肢水肿等，其坏处一般有膝盖损伤、腰椎间盘突出症等。
1、好处
盘腿坐可以使腿部、腰部肌肉得到放松，从而缓解腰部疲劳、下肢水肿等症状。盘腿坐时，人体的血液循环会减慢，而且还会使下肢的静脉回流变慢，从而导致下肢水肿。此外，盘腿坐时，腰部的肌肉也会处于放松的状态，可以缓解腰部疼痛、腰酸等症状。
2、坏处
盘腿坐可能会导致膝盖损伤，因为盘腿坐会使膝盖长时间保持一个姿势，导致膝盖的压力增大，从而导致膝盖损伤。此外，长时间盘腿坐还可能会导致腰椎间盘突出症。
建议患者不要长时间盘腿坐，也不要盘腿坐的太久，以免出现不适症状。此外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免身体出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
温馨提示： 医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
版权保护: 本文由 itemperor.com编辑，转载请保留链接: www.itemperor.com/jkwd/35549.html
糖尿病高血压会致盲吗
什么叫脑卒中病
脑卒中病一般是指脑血管疾病。脑血管疾病是指由于各种原因导致脑血管受到损伤，从而引起脑组织的缺血或出血性损伤，进而表现出一系列的神经功能缺损症状。
脑血管疾病的病因较多，常见的病因有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、体力活动减少等。
高血吃什么药？
高血压首先在饮食方面，必须注意清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃多吃，在食物的选择上，可以多吃蔬菜和水果，蔬菜可以吃胡萝卜、芹菜、菠菜。水果可以是葡萄柚、猕猴桃、苹果、香蕉和樱桃。必须注意，不要吃太油腻，同时不要吃太咸的食物，特别是不要吃老泡菜，
紧急避孕后不来例假怎么回事
头疼头紧头胀怎么回事
头疼头紧头胀可能是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中长期精神压力大，可能会使大脑过度疲劳，影响局部血液循环，从而出现头晕、